مارلن الشواء مع الأرز الأصفر حار مع الفاصوليا الحمراء ، وهريس الأفوكادو

مارلن الشواء مع الأرز الأصفر حار مع الفاصوليا الحمراء ، وهريس الأفوكادو يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.47 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 791 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. مزيج من زيت الزيتون والكزبرة والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الأب. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا السوداء الحارة والأرز الأصفر, سلطة الأرز الأصفر مع الفلفل المشوي والفاصوليا السوداء الحارة، و وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز.