صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ماتزو الجرانولا مع المشمش والفستق

ماتزو الجرانولا مع المشمش والفستق
ماتزو الجرانولا مع المشمش والفستق قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 364 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزنجبيل المطحون وشراب القيقب والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ماتزو كوجل مع التفاح والمشمش والتوت البري, الكسكس مع الفستق والمشمش، و المشمش المحمص والفستق.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
اخفقي الزبدة والعسل وشراب القيقب والقرفة والزنجبيل والملح في وعاء كبير حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
3
أضيفي قطع ماتزو أو ماتزو فارفيل واخلطيهم حتى يغلفوا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ماتزوماتزو
4
نقل الخليط إلى ورقة الخبز انعقدت ونشره في طبقة رقيقة ، حتى.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
اخبزيها لمدة 10 دقائق مع التحريك في منتصف وقت الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
6
يضاف الفستق ويحرك المزيج ويخبز مع التحريك في منتصف وقت الخبز ، حتى يبدأ الماتزو في الهش ويتم تحميص الفستق ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
ماتزوماتزو
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
7
انقلي الجرانولا إلى وعاء كبير عازل للحرارة ، أضيفي المشمش والزبيب وقلبي حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
8
السماح لتبرد تماما. (الجرانولا سوف هش كما يبرد.) تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم