مابل-جرانولا تريل ميكس

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون مزيج درب القيقب والجرانولا وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 75 سنتا لكل وجبة. مزيج من الشوفان القديم وشراب القيقب والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأكل النظيف مزيج درب خالية من الحبوب, أفكار ونتشبوكس بسيطة وسهلة مزيج درب، و الجرانولا تريل ميكس لوصفات مماثلة.