صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

ماء مالح مدهش

ماء مالح مدهش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات التتبيلة ، لذا جرب التتبيلة المذهلة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 138 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون والفلفل الحلو المطحون وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول ماء مالح دجاج رائع, حبوبا مذهلة، و مذهلة الدجاج وعاء فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي زيت الزيتون وصلصة الصويا وخل النبيذ الأحمر وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير ومسحوق الثوم والملح وملح الكرفس والفلفل ومسحوق البصل والفلفل الحلو والشبت والمريمية وإكليل الجبل معا في وعاء حتى يستحلب الخليط ويذوب الملح.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
مسحوق الثوممسحوق الثوم
مسحوق البصلمسحوق البصل
ملح الكرفسملح الكرفس
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
صلصة الصوياصلصة الصويا
روزماريروزماري
بابريكابابريكا
فلفلفلفل
الشبتالشبت
سيجسيج
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء

المعدات

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث باركوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو0قطع حلوى التوفي من هيث بارالشبت المجففالشبت المجفف0قطع حلوى التوفي من هيث بارإكليل الجبل المجففإكليل الجبل المجفف0قطع حلوى التوفي من هيث بارالمريمية المجففةالمريمية المجففة2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري0قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الحلو المطحونالفلفل الحلو المطحون0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففلتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير