لينجويني دسم مع القريدس
وصفة لينجويني دسم مع القريدس يمكن أن يتم في حوالي 20 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 508 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 123 من عشاق الطعام والطهاة. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك نبيذ ، روبيان ، فص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 75%. وصفات مماثلة هي البقدونس ينجويني مع القريدس, ينجويني مع بلح البحر والجمبري، و الصيف: الليمون والفلفل الحار القريدس ينجويني.
تعليمات
طهي المعكرونة. في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة واقلي الثوم برفق لمدة 2 دقيقة. نصيحة في النبيذ وفقاعة على نار عالية لمدة 1 دقيقة ، ثم خفض الحرارة ويقلب في كرم فراش وعصير الليمون. يتبل بالملح والكثير من الفلفل الأسود حسب الرغبة. يطهى على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة لتقليل القليل ، ثم يضاف القريدس ويترك على نار خفيفة في الصلصة حتى يصبح لونه ورديا.
صفي المعكرونة وضعيها في الصلصة مع نصف الثوم المعمر. استخدم الملقط لخلط كل شيء معا. تقسيم بين 2 الأطباق الضحلة ويرش مع الثوم المعمر المتبقية.