صعوبةبجد
جاهز25 الدقائق
حصص42
نقاط الصحة0
مجلة

لينة الشوفان المشمش الكوكيز

لينة الشوفان المشمش الكوكيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب ملفات تعريف الارتباط الناعمة من دقيق الشوفان والمشمش. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 42 حصة مع 129 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط البيض والسكر البني والقرنفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول بسكويت دقيق الشوفان الناعم, بسكويت دقيق الشوفان الناعم والمطاطي، و الكوكيز الزبيب الشوفان لينة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، وتقصير كريم والسكر البني. فاز في دبس السكر.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
3
يمزج باقي المكونات ويقلب مع الخليط. تغطية وبردت لمدة 2 ساعة على الأقل.
4
شكل إلى 1 في. كرات ومكان 2 في. وبصرف النظر عن ورقة الخبز مدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 10 دقائق أو حتى تحمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®