صعوبةبجد
جاهز25 الدقائق
حصص42
نقاط الصحة0
مجلة

لينة الشوفان المشمش الكوكيز

لينة الشوفان المشمش الكوكيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب ملفات تعريف الارتباط الناعمة من دقيق الشوفان والمشمش. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 42 حصة مع 129 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط البيض والسكر البني والقرنفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول بسكويت دقيق الشوفان الناعم, بسكويت دقيق الشوفان الناعم والمطاطي، و الكوكيز الزبيب الشوفان لينة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، وتقصير كريم والسكر البني. فاز في دبس السكر.
المكونات سوف تحتاج
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
التوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغايةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغاية
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
يمزج باقي المكونات ويقلب مع الخليط. تغطية وبردت لمدة 2 ساعة على الأقل.
4
شكل إلى 1 في. كرات ومكان 2 في. وبصرف النظر عن ورقة الخبز مدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 10 دقائق أو حتى تحمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة