صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

ليموني السكر المفاجئة البازلاء مع الأفوكادو

5
4
3
2
1
ليموني السكر المفاجئة البازلاء مع الأفوكادو

ليموني السكر المفاجئة البازلاء مع الأفوكادو

الليمون السكر المفاجئة البازلاء مع الأفوكادو هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, هاس الأفوكادو, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل ليموني السكر المفاجئة البازلاء, سلطة الروبيان أريباس مع السكر المفاجئة البازلاء والأفوكادو، و ليموني المفاجئة البازلاء.

تعليمات

1
في وعاء ، اخفقي خردل ديجون وعصير الليمون وزيت الزيتون وملح الكوشر والفلفل المطحون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
خردل ديجونخردل ديجون
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
ملح كوشيرملح كوشير
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
إضافة البازلاء المفاجئة السكر الخام والأفوكادو ، والقذف بلطف إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
الأفوكادوالأفوكادو

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا