صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة56
مجلة

ليفربول

ليفربول
ليفربول ليفربول قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.92 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 45 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 422 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك البطاطس والجزر الأبيض والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة .

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
احرق مكعبات لحم الضأن ولحم البقر بسرعة في مقلاة حديدية ، مع التقليب غالبا على نار عالية ، في القليل من الزيت. عندما يبدأ اللحم في التحول إلى اللون البني ، يضاف البصل ويطهى لمدة 5 دقائق. يقلب كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات لحم البقرمكعبات لحم البقر
البصلالبصل
خروفخروف
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
تصب في طبق خزفي وإضافة جميع المكونات الأخرى (باستثناء الملح والفلفل).
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
4
أضف كمية كافية من الماء الساخن لتغطية جميع المكونات فقط. يغطى بغطاء ويطهى في وسط الفرن لمدة 4 ساعات تقريبا. تذوق وأضف الملح والفلفل حسب الضرورة
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
المادة فار
6
اكتب_27_البيانات = {};
7
المادة
8
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;

المعدات