لوس ريوس أبل كريسب
لوس ريوس أبل هش يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الحلوى لديها 333 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 9. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الشوفان الملفوف العادي والسكر المحبب والدقيق العادي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. وصفات مماثلة هي سلطة البقان المقرمشة مع خل التفاح, آيس كريم أبل كريسب لحفلة التفاح الخريفية! # الأحد، و كب كيك التفاح المقرمش مع صقيع زبدة التفاح.
تعليمات
في طبق خبز مربع مقاس 9 بوصات أو طاجن ضحل من 1 1/2 إلى 2 لتر ، اخلطي التفاح مع السكر المحبب و 2 ملعقة طعام من الدقيق والقرفة.
في وعاء ، يمزج الشوفان الملفوف والسكر البني والزبدة و 3/4 كوب دقيق. افركي بأصابعك حتى لا يمكن تمييز قطع الزبدة. ضجة في البقان المفروم.
تخبز الحلوى في منتصف فرن 350 حتى يصبح التفاح طريا عند ثقبه ويتصدر اللون البني ، 45 دقيقة إلى 1 ساعة. إذا تصدرت البني أولا ، ثنى مع احباط.
ملعقة التفاح هش ، دافئة أو باردة ، في الأطباق. أعلى أجزاء مع الآيس كريم الفانيليا.