لكمة التوت البري والأناناس
لكمة التوت البري والأناناس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب لكمة التوت البري والأناناس. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 13 حصص مع 187 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك مستخلص اللوز ومشروب عصير التوت البري والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب صديق للميزانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 28%. وصفات مماثلة تشمل التوت البري الأناناس لكمة, التوت البري الأناناس لكمة، و الأعياد الأناناس التوت البري لكمة (وخاتم الجليد).