صعوبةمتوسط
جاهز37 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة45
مجلة

لفات الربيع

لفات الربيع
لفات الربيع قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد جدا بأسعار معقولة هور دي مازا ل الربيع. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الفلفل ، صلصة المحار ، إس سبرينغ رول مغلفة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي {الربيع} الربيع رولز, لفات الربيع، و لفات الربيع.

المكونات

12الروبيان والأوردةفلفل أسود حسب الرغبةفلفل أسود حسب الرغبة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، شرائح طويلة ورقيقةالجزر ، شرائح طويلة ورقيقة3ضلوع الكرفس ، شرائح جوليانضلوع الكرفس ، شرائح جوليان33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةطحينطحين2قطع حلوى التوفي من هيث بارالثوم المفرومالثوم المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف نابا ، تمزيقهالملفوف نابا ، تمزيقه2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة المحارصلصة المحار1فلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نودلز الأرز ، غارقة في الماء البارد لمدة 30 دقيقةنودلز الأرز ، غارقة في الماء البارد لمدة 30 دقيقة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الثلوج ، وقطع جوليانالبازلاء الثلوج ، وقطع جوليان2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة12الروبيان والأوردة108 بوصة مغلفة لفة الربيع108 بوصة مغلفة لفة الربيع33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #41فلفل أصفر مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل أصفر مقطع إلى شرائح رفيعة