لفات الخضار الأساسية

هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 381 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. مزيج من سم جولات ورقة الأرز ديام ، الشعرية الأرز الشعيرية ، والخيار اللبناني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لفات أوبسي الأساسية, عجينة خبز الحبوب الأساسية (لفات أو رغيف كبير)، و لفائف بيض الخضار لوصفات مماثلة.