صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لفائف لحم الخنزير الباردة مع صلصة الفول السوداني

لفائف لحم الخنزير الباردة مع صلصة الفول السوداني
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 60 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 107 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الخس والماء ولحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف الربيع الخاصة بي مع صلصة الفول السوداني, رولز طازجة وصلصة الفول السوداني، و لفائف الربيع مع صلصة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)كايينكايين8سيقان الكزبرة الطازجةسيقان الكزبرة الطازجة113فلفل هابينرولحم الخنزير المطبوخ ، مقطعة إلى شرائح جوليان 2 بوصة طويلة (1 كوب)لحم الخنزير المطبوخ ، مقطعة إلى شرائح جوليان 2 بوصة طويلة (1 كوب)2القشرة: فتات بسكويت غراهامالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1أوريو محشو مزدوجزنجبيل طازج مفرومزنجبيل طازج مفروم2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفجل دايكون أو 1 كوب جيكاما ، مقشر وتمزيقه ، الرطوبة تقلص بهاالفجل دايكون أو 1 كوب جيكاما ، مقشر وتمزيقه ، الرطوبة تقلص بها3القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة الفول السوداني مكتنزةزبدة الفول السوداني مكتنزة8أوراقورق الأرز المستدير (6 1/2-أو 8 1/2-في الحجم)ورق الأرز المستدير (6 1/2-أو 8 1/2-في الحجم)8لارجيسأوراق خس رومين ، سبيرز (اختياري)أوراق خس رومين ، سبيرز (اختياري)1جبنة بارميزان مبشورةزيت السلطةزيت السلطة1جبنة بارميزان مبشورةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة2الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1جبنة بارميزان مبشورةشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا1جبنة بارميزان مبشورةأرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة