صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

لفائف سوشي الخيار الصغيرة

لفائف سوشي الخيار الصغيرة
مصغرة الخيار السوشي رولز هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية هور دوفر. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 23 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. وقد حاول 51 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الخيار الطويل والثوم المعمر الطويل والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أحب الزوجان هذا الطبق الياباني حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 28%. حاول لفائف سوشي السلمون والخيار, مصغرة السمسم-الخيار لفات اليد، و الخيار ملفوفة السوشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
باستخدام مقشرة ، قم بتقطيع الخيار إلى شرائح بسماكة 8 1/8 بوصة بالطول.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
2
قطع كل شريحة إلى 3 قطع بالعرض.
3
ضع حوالي 1 ملعقة صغيرة من الجزر المبشور على الحافة السفلية لشريحة الخيار ؛ ضع حوالي 1 ملعقة صغيرة من الجبن الكريمي على الجزر ، واضغط على 2 أو 3 زبيب في الجبن الكريمي.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
4
لف شريحة الخيار في لفافة سوشي صغيرة ، بدءا من النهاية المملوءة. التعادل لفة مع الثوم المعمر لتأمين. كرر مع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

المعدات