صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

لفائف سلطة تاكو من الداخل إلى الخارج

لفائف سلطة تاكو من الداخل إلى الخارج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة تاكو من الداخل إلى الخارج. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 520 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الدخان السائل والبصل الأخضر والجيكاما وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول تاكو-سلطة يلتف, تاكو سلطة يلتف، و تاكو سلطة يلتف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير, تخلط جميع المكونات صلصة غمس; توضع جانبا. في وعاء صغير آخر ، اخلطي الجيكاما مع 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. في وعاء صغير ثالث ، اخلطي الأفوكادو مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
عصير الليمونعصير الليمون
الأفوكادوالأفوكادو
جيكاماجيكاما
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تسخن صلصة التاكو مع اللحم المفروم في الميكروويف حسب التوجيهات على الحاوية.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
صلصة تاكوصلصة تاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
3
على طبق التقديم الكبير, طبقة رقائق سحقت, صلصة تاكو الحارة مع اللحم المفروم, جيكاما, أفوكادو, بصل, الزيتون والجبن.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
صلصة تاكوصلصة تاكو
الأفوكادوالأفوكادو
الجبنالجبن
جيكاماجيكاما
الزيتونالزيتون
البصلالبصل
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
4
يرش الكزبرة فوقها. على طبق كبير ، رتب أوراق الخس.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
سيلانتروسيلانترو
5
لخدمة, ملعقة حول 1/3 كوب حشوات الطبقات على كل ورقة الخس; التفاف الخس حول ملء.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
التفافالتفاف
6
تقدم مع صلصة الغمس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس

المكونات

1tblsp. خل النبيذ الاحمرأفوكادو كبير ناضج ، محفور ، مقشر ومفروم بشكل خشنأفوكادو كبير ناضج ، محفور ، مقشر ومفروم بشكل خشن12أوراق كبيرةخس بيب ، مغسول ، جاف مع مناشف ورقيةخس بيب ، مغسول ، جاف مع مناشف ورقية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشنالكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفروم (4 متوسطة)البصل الأخضر المفروم (4 متوسطة)5101 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حاوية صلصة تاكو مبردة مع لحم بقري مفروم متبلحاوية صلصة تاكو مبردة مع لحم بقري مفروم متبل1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الجيكاما المقشرةمكعبات الجيكاما المقشرة2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة سلطة الرانش، اختياريةصلصة سلطة الرانش، اختيارية641 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن شرائح الزيتون الناضجة ، استنزفتيمكن شرائح الزيتون الناضجة ، استنزفت1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخوخ يحفظالخوخ يحفظ2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقديمة الباسو Thick سميكة ' ن مكتنزة السالساالقديمة الباسو Thick سميكة ' ن مكتنزة السالسا571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 كوب جبنة شيدر حادة مبشورة ناعما1/2 كوب جبنة شيدر حادة مبشورة ناعما4141 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق التورتيلا المطحونة بخشونةرقائق التورتيلا المطحونة بخشونة1قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 30 دولار.
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
ال بينوت نوير تم إنتاجه وتعبئته بواسطة آلة الخمرة الشعبية ، وصانع النبيذ كيني ليكيتبراكونج.