صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة72
مجلة

لفائف خس الجمبري الفيتنامي مع صلصة الليمون الحارة

لفائف خس الجمبري الفيتنامي مع صلصة الليمون الحارة
الفيتنامية الروبيان الخس يلتف مع حار صلصة غمس الجير قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 768 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 7.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام الفيتنامي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك السكر والملح ونودلز السيلوفان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. حاول لفائف الروبيان ولحم الخنزير مع صلصة الغمس الفيتنامية, الروبيان الخس يلتف مع صلصة الفول السوداني غمس، و رولز خس روبيان فيتنامي حار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الجمبري والملح والفلفل في قدر وأضيفي الماء البارد لتغطية الجمبري فقط. جلب الماء ليغلي, ثم خفض الحرارة لينضج ويطهى حتى الروبيان وردي مشرق وكرة لولبية من ذيول, حول 1 دقيقة. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، نقل الروبيان إلى مصفاة والسماح لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
ضعي نودلز السيلوفان في قدر متوسط الحجم وغطيها بالماء الساخن. يغطى القدر ويوضع جانبا حتى تنضج المعكرونة لمدة 15 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
نودلز السيلوفاننودلز السيلوفان
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
استنزاف الشعرية و (باستخدام مقص المطبخ) مقطعة إلى قطع 2 - إلى 3 بوصة. عودة الشعرية إلى وعاء ، ورذاذ مع خل الأرز ، وإرم. يغطى ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
4
في وعاء صغير ، اخلطي رقائق تشيلي وعصير الليمون واتركيها عدة دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
يضاف الثوم والسكر وصلصة السمك ؛ يخفق حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
انقلي الصلصة إلى طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
7
لتجميع اللفائف ، رتب بعض النودلز في منتصف كل ورقة خس وأعلى مع 1 جمبري.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
8
يزين بالجزر والريحان والكزبرة والنعناع والفول السوداني. الثنية حتى الجزء السفلي من كل ورقة وأضعاف الجانبين إلى الداخل لتناول الطعام.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
الثوم المقشرالثوم المقشر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
9
رذاذ مع أو تراجع في صلصة.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف

المكونات

4القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة السمك الآسيوية (نوك مام أو نام جيش التحرير الشعبى الصينى)صلصة السمك الآسيوية (نوك مام أو نام جيش التحرير الشعبى الصينى)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 كيلو فطر أبيض شرائح2 كيلو فطر أبيض شرائح2رؤساءبوسطن أو زبدة الخس, قلص النوى وأوراق فصل, تشطف, واستنزفتبوسطن أو زبدة الخس, قلص النوى وأوراق فصل, تشطف, واستنزفت1tblsp. خل النبيذ الاحمرجزرة ، مقشرة ، نهايات مشذبة ، ومبشورة بالطول إلى شرائطجزرة ، مقشرة ، نهايات مشذبة ، ومبشورة بالطول إلى شرائط106فلفل هابينروحزمة السيلوفان الشعرية (انظر الملاحظات)حزمة السيلوفان الشعرية (انظر الملاحظات)1الخضروات (مثل السبانخ)رقائق تشيلي الساخنةرقائق تشيلي الساخنة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرةأوراق الكزبرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمص الجاف ، المفروم ناعماالفول السوداني المحمص الجاف ، المفروم ناعما2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامعصير الليمون الطازج (حوالي 3 ليمون صغير)عصير الليمون الطازج (حوالي 3 ليمون صغير)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق النعناعأوراق النعناع0الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق0الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1جبنة بارميزان مبشورةمع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. و زيوبافان العضوية بينوت غريجيو مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو ديه العبير الغنية الطازجة من التفاح والكمثرى مع تلميحات من الحمضيات التي تتلاشى في باقة من الزهور وعلى الحنك هو مشرق وجديدة مع نكهات الفواكه الرائعة.زيوبافا بينوت غريجيو أزواج جيدا مع مجموعة واسعة من المأكولات أخف وزنا ، وخاصة الأسماك / المحار والدواجن والباستا في صلصة كريم والجبن ليونة. إنه أيضا فاتح للشهية مثالي. مزيج: 100 ٪ بينوت غريجيو