لفائف الملفوف / جولابكي / ملفوف محشي

لفائف الملفوف / غولابكي / الملفوف المحشو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 500 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. وكان 21 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البيض, صلصة رسيستيرشاير, جوزة الطيب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي غولابكي (لفائف الملفوف المحشو), غولابكي (لفائف الملفوف المحشو) ل #الأحدالعصير، و لفائف ملفوف محشي بولندي (جولابكي / جولومكيس / جولومبكيس).