صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

لفائف الملفوف المحشوة الحارة في صلصة مرق الفطر

5
4
3
2
1
لفائف الملفوف المحشوة الحارة في صلصة مرق الفطر

لفائف الملفوف المحشوة الحارة في صلصة مرق الفطر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لفائف الملفوف المحشوة الحارة في صلصة مرق الفطر. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 483 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، كريم الجلد ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف الملفوف مع حشو اللحم وصلصة الفطر البري, لفائف الملفوف المحشوة بصلصة الطماطم، و لفائف الملفوف المحشوة بالصلصة الحلوة والحامضة لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1رأس متوسط(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مرق الدجاج (أو 2 مكعبات مرق الدجاج ، في ماء 12 أونصة)مرق الدجاج (أو 2 مكعبات مرق الدجاج ، في ماء 12 أونصة)53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةطحينطحين3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر طازج مفرومفطر طازج مفروم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.السجق الإيطاليالسجق الإيطالي23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالنفطالنفط591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مزيج الأرز القذر (مزيج الأرز القذر على طراز نيو أورلينز من زاتارين)مزيج الأرز القذر (مزيج الأرز القذر على طراز نيو أورلينز من زاتارين)1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا