لفائف الملفوف

لفائف الملفوف هي خالي من الغلوتين وصفة مع 12 حصص. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 289 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 202 المشجعين. إذا كان لديك الماء والثوم والأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل الملفوف لفة خزفي-لفائف الملفوف يمكن أن يستغرق وقتا طويلا لجعل ، لماذا التضحية تلك النكهة, الملفوف مثير (+الكزبرة الجير والجزر والملفوف الربيع رولز)، و طاجن لحم البقر الملفوف (لفائف الملفوف كسول) - خالية من الألبان.