لفائف الكوسة

حصة واحدة تحتوي على 484 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على فص ثوم وفلفل حلو وبارميجيانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لفائف الكوسة الخام, لفائف عشاء الكوسة، و لفائف الصيف كوسة هربيد.