لفائف الكركند

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لفائف الكركند. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 699 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل 2 24.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 143 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط اثنين من عصير الليمون, رطل لحم جراد البحر, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول تناول الطعام في الخارج على وزن مراقبات: جراد البحر سيدة مين جراد البحر رولز, لفات جراد البحر (والدروس جراد البحر)، و نيو انغلاند نمط هوت دوج رولز / الكعك (لفات جراد البحر الخ.) لوصفات مماثلة.