لفائف القرفة المسطحة
لفائف القرفة المسطحة هي خالية من منتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك لفائف عشاء عجينة الخبز والقرفة المطحونة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل لفائف القرفة طوال الليل – يمكنك خبز لفائف القرفة الطازجة والساخنة في الصباح, خبز القرفة المسطح، و {طباخ بطيء} لفائف القرفة مع لفائف القرفة المصغرة لمدة 20 دقيقة.
تعليمات
على سطح مرشوش بالدقيق ، قم بلف كل لفة عشاء إلى 5 بوصات. دائرة.
فرشاة مع النفط. شواء ، مكشوف ، على نار متوسطة لمدة 1 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا (انفجر أي فقاعات كبيرة بالشوكة).
يمزج السكر والقرفة ؛ يرش فوق اللفائف.