لفائف الفول السوداني والجزر والبازلاء الحارة

الفول السوداني حار, جزر, والمفاجئة يلتف البازلاء هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 334 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك جزر خشن ومعجون الفلفل الحار الآسيوي وزبدة الفول السوداني المقرمشة الطبيعية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر عظيم. حاول السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية, لفائف خس الدجاج التايلاندي مع صلصة الفول السوداني الحارة، و حساء الفول السوداني والجزر الحار لوصفات مماثلة.