لفائف السمك الملبس لحشد من الناس

يرتدون السمك لفات لحشد هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 10 حصص. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 173 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إذا كان لديك الفلفل الحلو والبقدونس ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول لفائف السمك الملبس لحشد من الناس, واحد ، وجبتين: لفات البيتزا للأطفال وفطيرة يرتدون لك، و لفائف سمك التونة المخبوزة بالفرن لوصفات مماثلة.