صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة67
مجلة

لفائف الدجاج والزنجبيل وصلصة الفول السوداني

لفائف الدجاج والزنجبيل وصلصة الفول السوداني
قد تكون لفائف الدجاج والزنجبيل وصلصة الفول السوداني وصفة جيدة لتوسيع مرجع الصلصة الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 91 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 872 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 4.75 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، ماء مالح ، مقبلات ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 84%. حاول لفائف الدجاج والزنجبيل وصلصة الفول السوداني, لفائف خس الدجاج بالفول السوداني مع صلصة الثوم والزنجبيل، و سلق الدجاج التشيلي التايلاندي الحلو مع صلصة الفول السوداني والزنجبيل لوصفات مماثلة.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كوكا كولاكوكا كولا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 ملعقة كبيرة ملح لوري أو أي توابل أخرى1/2 ملعقة كبيرة ملح لوري أو أي توابل أخرى1بانشالكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1WES E فنون اللغة الإنجليزيةماء مالحماء مالح1شريحة1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1WES E فنون اللغة الإنجليزيةصلصة الفول السوداني (صلصة رقيقة)صلصة الفول السوداني (صلصة رقيقة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني (أو الكاجو)الفول السوداني (أو الكاجو)6لارجيسأوراق الخس الرومانيأوراق الخس الروماني3صدور دجاج بدون عظمصدور دجاج بدون عظم2(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الخردل حارالخردل حار2(شتاء)معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة2(يمكن أن يكون أو المقشود)الخل الأبيضالخل الأبيض1WES E فنون اللغة الإنجليزيةمقبلاتمقبلات