لفائف الدجاج مع مايونيز الكاري والمانجو
التفاف الدجاج مع الكاري-المانجو المايونيز يتطلب حوالي 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 313 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الدجاج والمانجو والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المانجو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع باليو مانجو الكعكات مع زبدة المانجو كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل مشوي المانجو الدجاج القرنبيط التفاف الأرز, مانجو هابانيرو أجنحة الدجاج مع الكاري الزبادي المانجو تراجع، و سلطة الدجاج تيريزا مع المانجو الصلصة المايونيز.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات (من خلال الفلفل الأحمر المطحون) في وعاء متوسط الحجم.
يضاف الدجاج والفلفل والبصل ويقلب المزيج.
يقسم خليط الدجاج بالتساوي بين الخبز المسطح (حوالي 1/2 كوب لكل منهما) ، وينتشر لتغطية نصف كل خبز مسطح. أعلى خليط الدجاج مع 1 ورقة الخس.