صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لفائف الخس على الطريقة الآسيوية

لفائف الخس على الطريقة الآسيوية
يلف الخس على الطريقة الآسيوية هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 46 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من فصوص الثوم وصلصة الصويا والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهي ليست فائقة جدا. حاول لفائف الخس على الطريقة الآسيوية, لفائف الخس على الطريقة الآسيوية، و لفائف الخس على الطريقة الآسيوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 6 مكونات في وعاء كبير مع التحريك جيدا بالمضرب.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
يضاف الدجاج المبشور والأعشاب ، ويقلب المزيج.
المكونات سوف تحتاج
حاوية البصل المفرومحاوية البصل المفروم
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
3
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
4
ملعقة حوالي 2 1/2 ملعقة طعام خليط الدجاج في وسط كل ورقة الخس.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع