لفائف الخس على الطريقة الآسيوية
يلف الخس على الطريقة الآسيوية هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 46 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من فصوص الثوم وصلصة الصويا والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهي ليست فائقة جدا. حاول لفائف الخس على الطريقة الآسيوية, لفائف الخس على الطريقة الآسيوية، و لفائف الخس على الطريقة الآسيوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 6 مكونات في وعاء كبير مع التحريك جيدا بالمضرب.
يضاف الدجاج المبشور والأعشاب ، ويقلب المزيج.
ملعقة حوالي 2 1/2 ملعقة طعام خليط الدجاج في وسط كل ورقة الخس.