صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

لفائف الخس الآسيوية

لفائف الخس الآسيوية
الآسيوية الخس يلتف هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك صلصة الصويا وخل نبيذ الأرز وزيت الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لفائف الخس الآسيوية, لفائف الخس الآسيوية، و لفائف الخس الآسيوية.

تعليمات

1
اشطف أوراق الخس الكاملة واتركها حتى تجف ، مع الحرص على عدم تمزيقها. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
2
في مقلاة متوسطة على نار عالية ، يحمر اللحم المفروم في 1 ملعقة كبيرة من الزيت ، مع التحريك كثيرا وتقليل الحرارة إلى متوسطة ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
استنزاف ، وتوضع جانبا لتبرد. يطهى البصل في نفس المقلاة مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الثوم وصلصة الصويا وصلصة هويسين والزنجبيل والخل وصلصة الفلفل الحار إلى البصل ويقلب. ضجة في الكستناء الماء المفروم, بصل اخضر, زيت السمسم, ولحم البقر المطبوخ; مواصلة الطهي حتى البصل تبدأ للتو في الذبول, حول 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
الفلفل الحارالفلفل الحار
البصل الأخضرالبصل الأخضر
صلصة هويسينصلصة هويسين
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
صلصةصلصة
لحوم البقرلحوم البقر
5
رتب أوراق الخس حول الحافة الخارجية لطبق التقديم الكبير ، وكومة خليط اللحم في المنتصف. للتقديم ، اسمح لكل شخص بملعقة جزء من اللحم في ورقة الخس. لف الخس حول اللحم مثل البوريتو واستمتع به!
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
اللحوماللحوم
التفافالتفاف

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو كرم الخور الجاف تشينين بلانك الجاف, نبيذ. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
هذا النبيذ الجميل هو خمر متسقة رائعة بعد خمر. نتلقى فاكهة تشينين بلانك الممتازة من مزرعة ويلسون في كلاركسبيرغ, مما يسمح لنا بإنتاج معبرة, نبيذ دقيق ولذيذ. في دوامة الأولى ، العطريات من الكمثرى الأبيض والأناناس والموز الربيع إلى الأمام من الزجاج. على الحنك ، النبيذ منعش بنكهات اليوسفي الناضج والخوخ. الفم هو حية ، ولكن غنية ولها كريمينيس خفية. يضمن تخمير الفولاذ المقاوم للصدأ بنسبة 100 ٪ أن عشاق شخصية الفاكهة الطازجة لهذا النبيذ قد أصبحوا يقدرون على مر السنين. هذا هو سيبر الصيف المثالي والنبيذ المثالي للاقتران مع المحار الطازج!