لفائف التونة وسرطان البحر والأفوكادو

تونان وسرطان البحر والأفوكادو يلتف هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كان 716 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على لفائف التورتيلا ، والجزر ، وشرائح التونة ذات جودة الساشيمي ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول بلدي الطوارئ الذهاب إلى: تونان الأفوكادو الخس يلتف, تونة البحر الأبيض المتوسط مع الفيتان والأفوكادو، و الأفوكادو التونة سلطة الخس يلتف لوصفات مماثلة.