لفائف التمر والجوز-خالية من الغلوتين

حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط صمغ الزنتان والسكر البني والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي), التمر الخالي من الغلوتين ورغيف الجوز، و خبز التمر بالموز والجوز الخالي من الغلوتين لوصفات مماثلة.