صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

لعبة الدجاج على غرار جنوب غرب

لعبة الدجاج على غرار جنوب غرب
لعبة وصفة الدجاج على غرار جنوب غرب ويمكن إجراء في حوالي 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.25 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1152 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 83 غرام من الدهون. كان 20 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك كمون مطحون وثوم وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والكيتون النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أحب زوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر هائل. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا لعبة الدجاج على غرار تكساس, الدجاج المشوي على الطريقة اليونانية، و كورنيش لعبة الدجاج لمدة سنتين.

تعليمات

1
لتحضير دجاجات الطرائد: سخن الفرن مسبقا إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
لعبة اللحوملعبة اللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يرش عصير الليمون على الدجاج ، ثم يرش على مسحوق الفلفل الحار والكمون والملح والفلفل الأسود المطحون. رش زيت الزيتون على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
الكمونالكمون
الملحالملح
3
ضعيها في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة واخبزيها في الفرن المسخن مسبقا لمدة 15 دقيقة ؛ ثم قللي الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) واخبزيها حتى تنضج وتصبح العصائر صافية ، حوالي 45 دقيقة أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
1
يمزج الذرة والبصل الأحمر والثوم والفلفل الأحمر والفلفل الهالبينو وعصير الليمون وعصير الليمون والكزبرة والكمون والملح والفلفل الأسود المطحون وزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
عصير الليمونعصير الليمون
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
البصل الأحمرالبصل الأحمر
سيلانتروسيلانترو
الثومالثوم
الكمونالكمون
الذرةالذرة
الملحالملح
2
تخلط جيدا وتترك لمدة 30 دقيقة على الأقل. ضعي على طبق وأعلى مع الدجاج المطبوخ.
3
يزين بالكزبرة الطازجة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة