لذيذ شرائح لحم الخنزير بالقشور
قد تكون شرائح لحم الخنزير المقشرة اللذيذة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 556 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل ومرق لحم البقر منخفض الصوديوم والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد. حاول شرائح لحم الخنزير لذيذ, شرائح لحم الخنزير الألمانية اللذيذة ومخلل الملفوف، و لذيذ شرائح لحم الخنزير الحلو والحامض لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش جانبي شرائح لحم الخنزير بالتساوي بالملح والفلفل.
تطهى القطع في 1 ملعقة كبيرة من الزيت الساخن في مقلاة غير لاصقة مقاومة للفرن على نار متوسطة إلى عالية 2 إلى 3 دقائق على كل جانب.
فرشاة قمم شرائح لحم الخنزير بالتساوي مع خردل ديجون.
الجمع بين فتات الخبز والبقدونس والثوم ، والباقي 2 ملعقة طعام زيت الزيتون في وعاء متوسط الحجم. اضغط على خليط الفتات بالتساوي على قمم وجوانب شرائح لحم الخنزير.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تنضج.
إزالة مقلاة من الفرن; إزالة شرائح لحم الخنزير, والدفء.
سوت البصل والفطر في مقلاة على نار عالية 7-8 دقائق. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، إضافة الدقيق ، ويطهى ، الخفقان باستمرار ، 1 دقيقة.
خفقت معا النبيذ ومعجون الطماطم.
أضف إلى المقلاة مع الخفق باستمرار.
اخفقي المرق واطهيه مع الخفق باستمرار لمدة 5 دقائق أو حتى يتماسك الخليط. رتب شرائح لحم الخنزير على أطباق فردية ، وملعقة صلصة في الأعلى.