لذيذ التوت الشوفان كوكي البارات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب قضبان ملفات تعريف الارتباط اللذيذة من دقيق الشوفان. حصة واحدة تحتوي على 338 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من السكر البني ومربى التوت والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل نوتيلا كوكي البارات: متعة وسهلة ولذيذة, النعناع الشوكولاته مزدوجة لذيذ كوكي البارات، و فطيرة التفاح التوت مع دقيق الشوفان كوكي تنهار.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم واحد 8 بوصة عموم مربع, وخط مع احباط مدهون.
يمزج السكر البني والدقيق وصودا الخبز والملح والشوفان الملفوف. افركي الزبدة باستخدام يديك أو خلاط المعجنات لتشكيل خليط متفتت. اضغط 2 كوب من الخليط في قاع المقلاة المحضرة.
انشر المربى على مسافة 1/4 بوصة من الحافة.
يرش خليط الفتات المتبقي على الجزء العلوي ، ويضغط عليه برفق في المربى.
اخبزيها لمدة 35 إلى 40 دقيقة في فرن مسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح. السماح لتبرد قبل قطع في الحانات.