لذيذ البوريتو الفاصوليا السوداء
وصفة لذيذة البوريتو الفاصوليا السوداء يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 25 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 705 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 1.51 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 5432 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والجبن الكريمي والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل لذيذ البوريتو الفاصوليا السوداء, الفاصوليا السوداء البوريتو، و الفاصوليا السوداء البوريتو.
تعليمات
لف التورتيلا بورق القصدير وضعها في فرن ساخن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تسخن بالكامل.
سخني الزيت في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة.
يوضع البصل والفلفل والثوم والهالبينو في مقلاة ويطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
يسكب الفاصوليا في مقلاة ويطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك.
نقطع الجبن الكريمي إلى مكعبات ونضيفها إلى المقلاة بالملح. يطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. يقلب الكزبرة في الخليط.
ملعقة خليط بالتساوي أسفل مركز التورتيا تحسنت ولفة الرقاق حتى.