صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة2
مجلة

لذيذ الأناناس لحم البقر شريحة لحم مالح

5
4
3
2
1
لذيذ الأناناس لحم البقر شريحة لحم مالح

لذيذ الأناناس لحم البقر شريحة لحم مالح

لذيذ الأناناس لحم البقر شريحة لحم مالح هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 7 حصص. يحتوي هذا التتبيلة على 140 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مزيج من السكر البني وزيت الزيتون وعصير الأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 25%. حاول تتبيلة اللحم والبيرة - استمتع بشرائح اللحم في المنزل, شريحة لحم الخنزير لذيذ، و لذيذ ، من السهل الأناناس سيخ الروبيان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي صلصة رسيستيرشاير وعصير الأناناس والسكر البني وزيت الزيتون في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
انقع اللحم الذي تختاره لمدة 1 إلى 2 ساعة ، واطهيه حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا