صعوبةبجد
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة64
مجلة

لدغات لحم البقر على سرير من جرجير

لدغات لحم البقر على سرير من جرجير
قد تكون لدغات لحم البقر المتن على سرير من الجرجير مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1871 سعرة حرارية, 95 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. ل Serving 12.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 61% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الجرجير والكراث والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم بقري محمر مع الجرجير والفطر, شطائر لحم البقر مع عشب المايونيز والجرجير، و لحم بقري سو بنصيحة تندرلوين مع صلصة جرجير تشيميشوري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
2
اخلطي فتات الخبز مع البقدونس والجبن. يسخن الزيت والثوم على نار خفيفة لبث النكهة ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
صب الزيت في فتات الخبز والجمع بين لتوزيع بالتساوي وترطيب فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
يتبل اللحم بالملح والفلفل. يغطى اللحم بخليط فتات الخبز ليغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
يوزع اللحم على صينية الخبز ويشوى حتى يصبح هشا ويصبح اللحم طريا ، من 6 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
6
خدمة اللحوم على السرير من جرجير تمزيقه مع المعكرونة جنبا إلى جنب ، مثل السلطعون حار والشعيرية. أعط القليل من عصير الليمون فوق اللحم البقري والجرجير.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
سرطان البحرسرطان البحر
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
7
ضع قدرا كبيرا من الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
8
أضف المعكرونة والماء المالح. كوك إلى ال دينت.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
9
بينما يغلي الماء ، سخني مقلاة عميقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
10
أضف زيت الزيتون البكر الممتاز والزبدة. لتدفئة الزيت والزبدة إضافة سحق رقائق الفلفل الأحمر والثوم والكراث ، مقلي 3 دقائق ، إضافة الفطر شيتاكي ويطهى حتى يصبح طريا ، 3-4 دقائق أكثر. تحطيم المقلاة مع شيري أو النبيذ مارسالا, مبعثر في لحم السلطعون - الشعور بت قذيفة كما تذهب. تسخين المكونات من خلال, دقيقة أو نحو ذلك, ضجة في الطماطم والحرارة من خلال, 2 إلى 3 الدقائق. ضجة في نصف ونصف أو كريم وخفض الحرارة إلى أدنى إعداد.
المكونات سوف تحتاج
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردة
لحم السلطعونلحم السلطعون
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
11
تصفى المعكرونة عند طهيها إلى ال دينت وتقلب مع الصلصة وسرطان البحر. أعلى مع الجبن ، في حالة استخدام ، والريحان.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
سرطان البحرسرطان البحر

المكونات

1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةجرجير ، مفرومجرجير ، مفروم10أوراق الريحان ، تمزيقهأوراق الريحان ، تمزيقه3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الإيطالي ، مقلة العين ذلكفتات الخبز الإيطالي ، مقلة العين ذلك11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزبدة ، مقطعة إلى قطع صغيرةزبدة ، مقطعة إلى قطع صغيرة794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم سان مارزانو المسحوقةطماطم سان مارزانو المسحوقة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصف أو كريم ، مقلة العين ذلكنصف ونصف أو كريم ، مقلة العين ذلك591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيري جاف أو مارسالاشيري جاف أو مارسالا1حفنةبقدونس مفرومبقدونس مفروم2القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم3القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاز ، مقلة العين ، بالإضافة إلى بعض لرذاذزيت الزيتون البكر الممتاز ، مقلة العين ، بالإضافة إلى بعض لرذاذ22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاةزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارميجيانو ريجيانو ، بضع حفناتبارميجيانو ريجيانو ، بضع حفنات4الروبيان والأوردةتمزيقه رومانو أو بارميجيانو ، اختيارك ، اختياريتمزيقه رومانو أو بارميجيانو ، اختيارك ، اختياري1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر المسحوق ، مقلة العين ، مستوى حرارة متوسط إلى حاررقائق الفلفل الأحمر المسحوق ، مقلة العين ، مستوى حرارة متوسط إلى حار454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالشعيريةالشعيرية4الروبيان والأوردةالملحالملح4الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل2الكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفطر شيتاكي ، ساق ومقطع إلى شرائح رفيعةفطر شيتاكي ، ساق ومقطع إلى شرائح رفيعة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالسباغيتي رقيقةالسباغيتي رقيقة4شرائح اللحم المتن ، 1 بوصة سميكة ، مقطعة إلى قطع لدغة الحجمشرائح اللحم المتن ، 1 بوصة سميكة ، مقطعة إلى قطع لدغة الحجم227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالوزن المصفى ، لحم السلطعون المقطوع ، تمزيقهالوزن المصفى ، لحم السلطعون المقطوع ، تمزيقه