صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لدغات الكوسة الصيفية

لدغات الكوسة الصيفية
قد تكون لدغات الكوسة الصيفية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. إذا كان لديك البصل والبيض والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 131 شخص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لدغات كرة القدم (مع السجق الصيف, شيدر & مزرعة), لدغات كوسة جبني، و لدغات الكوسة الصغيرة الحلوة.