لحوم البقر القرنبيط الصينية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البروكلي الصيني. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 566 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك عصير برتقال وزنجبيل وحريف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. بل هو مكلفة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الصيني. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول لحم البقر الصيني مع البروكلي, لحم البقر الصيني والبروكلي، و لحم البقر الصيني مع البروكلي لوصفات مماثلة.