صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

لحم مفروم العنب

لحم مفروم العنب
قد يكون لحم مفروم العنب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف 45 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على النقانق الخفيفة والفلفل الطازج المطحون والقرنفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول سبريتزر العنب بالنعناع مع مكعبات ثلج العنب, فطيرة لحم مفروم، و لحم مفروم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اعصر النقانق من الأغلفة في مقلاة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ؛ أضف البصل. بملعقة ، قسم اللحم إلى قطع رفيعة وحركه كثيرا حتى يصبح اللحم بنيا جيدا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
أضف العنب و 1/2 كوب ماء والقرنفل والقرفة. يقلب كثيرا حتى يتبخر الماء ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
العنبالعنب
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
3
أضف 1/4 كوب ماء آخر وقلب ، اهرس العنب إذا لم ينفجر ، حتى يتبخر السائل ويصبح الخليط أكثر سمكا قليلا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
4
أضف الفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر