صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة54
مجلة

لحم خنزير منزوع العظم مشوي مع فرك الفلفل بالأعشاب

لحم خنزير منزوع العظم مشوي مع فرك الفلفل بالأعشاب
قد يكون لحم الخنزير المشوي بدون عظم مع Herbed Pepper Rub هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الأولية والخالية من الغلوتين على 235 سعرة حرارية و 39 جرامًا من البروتين و 7 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.02 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. كان 188 شخصًا سعداء بتجربة هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes لحم الخنزير المشوي والريحان والفلفل المطحون وجبنة البارميزان. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 98% . هذه النتيجة مذهلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Juicy & Tender ~ Pork Loin Roast ، ومقبلات دجاج بافلو بدون عظم ، وشرائح بافلو بدون عظم .

تعليمات

1
جفف لحم الخنزير بمنشفة ورقية. في وعاء صغير، اجمع جميع مكونات الفرك جيدًا ثم ضعيها على جميع أسطح لحم الخنزير المشوي.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
حبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعباتحبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعبات
2
ضعي اللحم المشوي في مقلاة ضحلة وشوي في فرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 1 إلى 1-1/4 ساعة (18 إلى 20 دقيقة للرطل الواحد)، حتى تصل درجة الحرارة الداخلية على مقياس الحرارة إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
(مثل SKOR®)(مثل SKOR®)
حبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعباتحبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعبات
3
إزالة المشوي من الفرن. اتركها حتى تصل درجة الحرارة إلى 160 درجة فهرنهايت، حوالي 10 دقائق قبل التقطيع للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل SKOR®)(مثل SKOR®)