صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة17
مجلة

لحم خنزير مدخن ، راديتشيو مشوي ، وجبن بانيني

لحم خنزير مدخن ، راديتشيو مشوي ، وجبن بانيني
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون لحم الخنزير المدخن والراديتشيو المشوي والجبن بانيني وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.95 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 339 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط راديتشيو ، سياباتا ، زيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول بانيني دافئ مع تاليجيو ، راديتشيو مشوي ، وشبيك, لحم الخنزير المشوي والجبن والفلفل الأحمر المحمص بانيني، و جبن الماعز والفلفل المحمص بانيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
وضع أسافين من راديتشيو على مقلاة ورقة صغيرة ورذاذ مع حوالي 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يتبل بالملح والفلفل ويغطى المقلاة بورق الألمنيوم. (يسمح تغطية المقلاة للراديتشيو بالبخار والشواء في نفس الوقت.) يطهى حتى يصبح طريا جدا وبنيا خفيفا ، حوالي 30 دقيقة. (يمكن تحميص الراديكيو قبل يوم واحد.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
راديتشيوراديتشيو
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
1
سخني شواية البانيني أو الساندويتش حتى تصبح ساخنة (400 دولار فهرنهايت إلى 450 دولار فهرنهايت). إذا لم يكن لديك شواية بانيني ، سخني مقلاة شواء أو مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة منخفضة. بات راديتشيو الجافة ، إذا لزم الأمر ، وقطع أي جوهر صعبة. جعل اثنين من السندويشات ، طبقات لحم الخنزير والجبن ، وراديتشيو. (لا يجوز لك استخدام كل من راديتشيو.)
المكونات سوف تحتاج
راديتشيوراديتشيو
الجبنالجبن
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
شواء عمومشواء عموم
مقلاةمقلاة
2
ادهني الجزء الخارجي من السندويشات بزيت الزيتون واشويها في الصحافة لمدة 9 إلى 10 دقائق ؛ تريد أن تقشر الخبز وتحمر وتذوب الجبن قليلا ، لكن لا يلزم أن يكون اللحم ساخنا بشكل مفرط. في حالة استخدام مقلاة ، قم بوزن السندويشات لأسفل مع وضع مقلاة ثقيلة أخرى في الأعلى. يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق على كل جانب ، ويراقبهم بعناية ويضبط الحرارة حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
الجبنالجبن
الخبزالخبز
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
مقلاةمقلاة
3
قطع وخدمة.
4
الذوق
5
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية
6
في ربيع عام 2005 ، افتتح سكوت ألتو ، الذي يركز على مطبخ شمال إيطاليا. حصل سكوت على لقب أحد أفضل عشرة طهاة جدد في البلاد في عام 2004 من قبل فود آند واين ، وزرع أسلوبه في الطهي في بعض أرقى المطابخ الإيطالية في مانهاتن ، بما في ذلك سان دومينيكو وإيل توسكاناشيو وشيانتي.جوان ماكاليستر سمارت هو المؤلف المشارك مع غوردون هامرسلي من بيسترو الطبخ في المنزل ومحرر الطبخ غرامة الطبخ الأمريكية الجديدة ، سواء الفائزين بجائزة إكب. مساهم منتظم في مجلة الطبخ الجميلة, تعيش في ولاية كونيتيكت مع زوجها وطفليها.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
7
إضافة ملاحظات ملاحظاتي
8
تحرير ملاحظاتي
9
تم