صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

لحم خنزير صيني مطهو ببطء مع بصل أخضر مزدوج

لحم خنزير صيني مطهو ببطء مع بصل أخضر مزدوج
لحم الخنزير مطهو ببطء الصيني مع البصل الأخضر المزدوج هو هور دي مازا الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 175 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 22 المشجعين. مزيج من الزنجبيل ومعجون ميسو وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. البازلاء مطهو ببطء مع البصل الأخضر والخس, بصل أخضر مطهو بالزبدة مع الكثير من الثوم المعمر، و التوفو الصيني مطهو ببطء مع لحم الخنزير المطحون تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يحمر لحم الخنزير على كلا الجانبين في الزيت ، ثم ينقله إلى طبق خزفي كبير. قم بإذابة المقلاة التي استخدمتها لتحميرها مع نبيذ الأرز أو شيري وأضفها إلى الكسرولة.
المكونات سوف تحتاج
نبيذ الأرزنبيذ الأرز
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
أضف الزنجبيل والثوم. تقليم نهايات البصل الأخضر 8 الدهون وإضافة هذه إلى عموم كله جنبا إلى جنب مع الفلفل الحار ، الأسهم ، معجون ميسو (في حالة استخدام) وصلصة الصويا. اتركي كل شيء على نار هادئة ، ثم غطيه وضعي الكسرولة في الفرن لمدة 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
ميسوميسو
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
إزالة الغطاء من طبق خزفي ويطهى لمدة 20 دقيقة أخرى. يقطع 4 بصل أخضر أرق ويضاف إلى الكسرولة قبل التقديم مباشرة مع الأرز المطهو على البخار وبوك تشوي.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ