لحم بقري مفروم على الطريقة التايلاندية

قد يكون اللحم المفروم على الطريقة التايلاندية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 850 سعرة حرارية. ل Serving 3.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكراث وعصير الليمون وحليب جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام حليب جوز الهند الخفيف ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكات حليب جوز الهند بالليمون (مع مربى شيا بلاك بيري) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأحد طباخ بطيء: لحم البقر المفروم بالكاري التايلاندي, لحم بقري مفروم على الطريقة الإيطالية، و بيتزا صحية على طريقة اللحم المفروم والزيتون الأخضر بيتزا لوصفات مماثلة.