لحم بقري سو بنصيحة تندرلوين مع صلصة جرجير تشيميشوري

وصفة لحم البقر بنصيحة سو مع صلصة جرجير تشيميشوري يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 453 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, شرائح لحم البقر, زيت الزيتون البكر الممتاز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت بذور العنب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة تنهار كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سو بنصيحة: لحم البقر المتن مع زبدة الليمون والبقدونس, سو بنصيحة لحم الخنزير المتن، و سو بنصيحة لحم الخنزير المتن مع التفاح - بوربون كوليس.