صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة56
مجلة

لحم بقري ريحان تايلاندي مع نودلز الأرز

لحم بقري ريحان تايلاندي مع نودلز الأرز
قد يكون لحم الريحان التايلاندي مع نودلز الأرز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك السكر والطماطم الكرزية وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نودلز لحم البقر والريحان التايلاندي مع مرق شيتاكي, لحم البقر التايلاندي مع الفلفل الحار والريحان فوق أرز جوز الهند، و 20 دقيقة لحم بقر ريحان تايلاندي وأوعية أرز من عشبة الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة شواء كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
2
أثناء تسخين المقلاة ، يغلى الماء في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
3
إضافة شريحة لحم لشواء عموم; شواء 5 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
4
يرش شريحة لحم بالملح.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
الملحالملح
5
قطع شريحة لحم عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
ستيكستيك
6
في حين طهاة شريحة لحم ، إضافة الهليون إلى الماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
ستيكستيك
المياهالمياه
7
إزالة الهليون مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
8
أضف النودلز إلى الماء المغلي ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
9
استنزاف ؛ شطف جيدا.
10
تقطع المعكرونة إلى قطع أصغر ؛ ضعها في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
أثناء طهي المعكرونة ، يمزج السكر وعصير الليمون وصلصة السمك ومعجون الكاري في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاريمعجون الكاري
صلصة السمكصلصة السمك
عصير الليمونعصير الليمون
المعكرونةالمعكرونة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
12
إضافة نصف من خليط الجير إلى وعاء متوسط مع الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
13
إضافة شريحة لحم, نبات الهليون, طماطم, والريحان إلى خليط الجير المتبقية في وعاء كبير; إرم إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
طماطمطماطم
باسلباسل
ستيكستيك
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
14
قدمي خليط الستيك فوق النودلز.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
ستيكستيك

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مزيج مقال شينين بلان. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
مقال شينين بلانك مزيج
مقال شينين بلانك مزيج
تم استخدام شينين بلانك القديم ، بوش-فاين كمرساة لهذا النبيذ ويعطيه ثماره الشديدة وحموضته المنعشة. يضيف فيوجنير ملاحظات زهرية وحارة وثراء ناعم وجذاب إلى الحنك. مثالي مع المأكولات البحرية المشوية والدجاج.