لحم بقري تندرلوين مع خردل الحبوب الكاملة وصلصة الطرخون

لحم البقر المتن مع الخردل الحبوب الكاملة وصلصة الطرخون هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 49 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 593 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.52 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل ، والزيت النباتي ، والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري تندرلوين مع صلصة كريمة الخردل والطرخون, الخردل الطرخون لحم البقر تندرلوين، و شرائح لحم البقر المتن مع النبيذ الأحمر-صلصة الطرخون.