صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

لحم العجل والليمون سالتيمبوكا

لحم العجل والليمون سالتيمبوكا
لحم العجل والليمون سالتيمبوكان هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 627 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وأوراق المريمية وقطع لحم العجل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول اسكالوب لحم العجل ملفوفة مع بروسسيوتو ، حكيم والليمون (سالتيمبوكا), لحم العجل سالتيمبوكا، و لحم العجل سالتيمبوكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع شرائح لحم العجل على سطح عمل وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح لحم العجلشرائح لحم العجل
2
ضع شريحة من الليمون فوق كل قطعة. أعلى مع 1 ورقة من حكيم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
3
وضع قطعة كبيرة من بروسسيوتو على كل ختم واضغط لختم.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
4
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
ضعي شرائح لحم العجل في الزيت الساخن مع وضع جانب الليمون لأسفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم العجلشرائح لحم العجل
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
رفيع-رفيع-
6
اقلي حتى يبدأ البروسسيوتو بالكراميل ، حوالي 2 دقيقة. اقلب لحم العجل واقليه لمدة 2 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
7
ترفع إلى طبق وتترك جانبا.
8
قم بإذابة المقلاة بالنبيذ الأبيض ، وقم بكشط القطع البنية من قاع المقلاة بملعقة خشبية.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
إضافة مرق الدجاج وتقليل بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
10
نضيف الطماطم والقشدة والملح والفلفل. يقلب حتى يمتزج ويسخن.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
11
تسكب الصلصة فوق لحم العجل وتوضع فوقها 1 ملعقة صغيرة من المريمية المفرومة ناعما.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
12
قدميها على الفور.