صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

لحم الضأن اللحم بانه مي

لحم الضأن اللحم بانه مي
لحم الضأن اللحم بانه مي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.44 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 959 سعرة حرارية. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الفيتنامي. إذا كان لديك كمون ولحم ضأن مطحون وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي كرات اللحم بانه مي, كرات اللحم الحارة بانه مي، و لحم الخنزير اللحم المفروم بانه مي.

المكونات

2باكيت ، مقطعة إلى نصفين بالطولباكيت ، مقطعة إلى نصفين بالطول3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الأبيض الطازجفتات الخبز الأبيض الطازج21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقطعة إلى العصي مباراة 1/8 بوصةالجزر ، مقطعة إلى العصي مباراة 1/8 بوصة1الخضروات (مثل السبانخ)كايينكايين1بانشالكزبرة ، قيعان خشبية من السيقان إزالتهاالكزبرة ، قيعان خشبية من السيقان إزالتها1أوريو محشو مزدوجإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة2(جزئيا و)(جزئيا و)4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة907فلفل هابينرولحم الضأن المطحونلحم الضأن المطحون2الخضروات (مثل السبانخ)حريصاحريصا1الجير ، عصيرالجير ، عصير2القشرة: فتات بسكويت غراهامحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري1الخضروات (مثل السبانخ)أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز2الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو4الكراث ، مفرومالكراث ، مفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة