لحم الضأن أوسو بوكو مع عصيدة من دقيق الذرة الكريمي

لحم الضأن أوسو بوكو مع دسم بولينتان هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1036 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 76 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل $5.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 64 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ومعجون الطماطم ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل يخنة أوسو بوكو مع عصيدة من دقيق الذرة الحارة, عرقوب لحم الخنزير أوسو بوكو مع بولينتان وجريمولاتا، و أوسو بوكو.