لحم الخنزير ولينغتون
لحم الخنزير ولينغتون هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. ل 1 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. مزيج من الملح وأعواد الخبز وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير ولينغتون, لحم الخنزير ولينغتون، و لحم الخنزير ولينغتون.
تعليمات
شريحة مشوي في نصف أفقيا ؛ يرش بالملح والفلفل. في مقلاة على نار خفيفة ، يطهى المشوي واثنين من فصوص الثوم في 3 ملاعق كبيرة من الزيت لمدة 20 دقيقة ، ويتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب.
في هذه الأثناء ، في مقلاة أخرى ، يطهى السبانخ والفطر في الزيت المتبقي لمدة 3-4 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف الثوم المتبقي ؛ طهي 1 دقيقة أطول.
يرفع عن النار ويقلب في الجبن.
ضع أعواد الخبز 1/2 بوصة. وبصرف النظر في مدهون 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم ، وتمتد العجين قليلا حتى كل عصا الخبز حوالي 13 في. طويل.
ضعي نصف مشوي في وسط العجين.
انشر حشوة السبانخ بالتساوي على الشواء. قمة مع النصف الآخر من الشواء. أحضر أطراف عصا الخبز إلى الجزء العلوي من الشواء ، وقم بلفها وقرصها لإغلاقها. كرر مع كل عود خبز.
أخبز في 350° لمدة 20-35 دقيقة أو حتى يقرأ ميزان الحرارة 145°.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.